MÉTODO ESTRESSE MUSCULAR

 CONSTRUA MÚSCULOS FORTES E DEFINIDOS 3X MAIS RÁPIDO

COM O MÉTODO ESTRESSE MUSCULAR

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Um planejamento claro com as melhores estratégias baseadas na ciência para ganhar músculo e vencer a genética 3x mais rápido.

 

Se você treina muito mas não tem resultados, está estagnado e se sente perdido, seja na academia, academia de prédio ou em casa, este programa é perfeito para você.

 

Na consultoria você vai ter todo planejamento de treinos de forma individualizada, levando em consideração os 2 principais pilares da hipertrofia?

 

1 – Protocolos de treino sob medida: Treinos que se encaixam na sua rotina, seus objetivos, idade e genética.

 

2 – Estresse Muscular: Todo santo mês um treino novo com a DOSE ADEQUADA de Estresse

 

Muscular para você evoluir mês a mês.

 

Treinos acessados por aplicativo para que você possa aplicar tudo na prática e transformar o seu corpo. Além de ter todo suporte necessário ao longo do processo para ganhar músculo e crescer definido.
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O SEGREDO POR TRÁS DO MÉTODO

TODO MÊS UM NIVEL CERTO DE ESTRESSE MUSCULAR PARA DOBRAR SUA HIPERTROFIA

 

A HIPERTROFIA EXIGE ATENÇAO EM 2 PILARES

 

PILAR 1: TREINO FEITO SOB MEDIDA
PROTOCOLOS DE TREINOS COMPLETOS FEITO PARA CADA IDADE, GENETICA, BIOTIPO QUE SE ENCAIXAM A ROTINA DE CADA ALUNO (AQUI SEU TREINO NÃO SERÁ INIMIGO Nº 1 DO SEU DIA-A-DIA)

 

PILAR 2: ADAPTAÇÃO MUSCULAR

MÚSCULO SE ADAPTA TODO MÊS A UM TREINO, E COM O MÉTODO VAMOS ADICIONAR O NÍVEL CERTO DE ESTRESSE MUSCULAR PARA VOCE EVOLUIR E GANHAR MUSCULO TODO SANTO MES

 

Esse é o segredo por trás do método.

 

O resultado de treinos com ESTRESSE MUSCULAR é um só:

 

MÚSCULOS FORTES E DEFI NIDPS E A CONQUISTA DE UM SHAPE PROPORCIONAL SEM EXAGEROS

 

Eu venho utilizando esse método com milhares de homens em mais de 16 países que estão conquistando o melhor shape da vida em 3 meses SEM TOMAR NADA

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TREINOS INDIVIDUALIZADOS
Você nunca mais vai depender da boa vontade de um instrutor de academia para treinar corretamente! Você vai receber treinos individualizados e específicos para você na palma da sua mão.
TREINO NOVO TODO SANTO MÊS
Para acelerar seus resultados é necessário intensificar os seus treinos todo o mês! Nosso corpo tem uma capacidade muito grande de se adaptar a tudo o que for submetido, logo, se ficar longos períodos com o mesmo treino (5 semanas ou mais), existe uma tendência do seu corpo se adaptar aos estímulos do treino e você cair no efeito platô, que é quando você treina, mas não tem bons resultados. É por isso que na minha metodologia a cada 4 semanas você recebe treinos novos, com uma nova dose de estresse muscular, dessa forma você evita que seu corpo se adapte totalmente ao estímulo e por consequência dobra sua hipertrofia
SUPORTE EXCLUSIVO
Na minha consultoria online você nunca vai treinar com dúvida! O suporte funciona das 7:30h às 20:00h de segunda à sexta-feira e aos sábados das 08:00h às 12:00h. Qualquer ajuste que necessitar, dificuldade que estiver passando ou dúvida que surgir, basta entrar em contato que vamos te auxiliar no processo.
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TREINE COM QUEM SABE
Quem é o Rafa Menegocci
Criador do Método Estresse Muscular
+ de 3 mil alunos em 15 países

2 pós graduações: Biomecânica da atividade física e movimento humano e Medicina esportiva.

 

Trabalho há 14 anos com mais de 3 mil homens que buscam a hipertrofia definitiva e estão cansados de ficar perdidos com tanta informação na internet que não ajudam a aprender as melhores técnicas e sistemas de treinos adequados para vencer idade, genética e biotipo