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GANHE MÚSCULO E DEFINA TODO MÊS E VENÇA DE UMA VEZ POR TODAS IDADE, GENÉTICA OU BIOTIPO
O QUE VOCÊ VAI APRENDER NO DESAFIO?
A FÓRMULA DA HIPERTROFIA – O PASSO A PASSO PARA HOMENS ACIMA DOS 30 CONSTRUÍREM MÚSCULO FORTES E DEFINIDOS SEM TOMAR NADA
AULA 1 – 28/10/24: PEITO QUADRADO E BRAÇO GRAND
PARA INICIAR A FÓRMULA DA HIPERTROFIA DAREMOS O PONTAPÉ INICIAL ENSINANDO VOCE O CAMINHO PARA TER PEITO QUADRADO E SABER O QUE FAZER PARA TER BRAÇOS GRANDES JÁ QUE O TRÍCEPS É O MÚSCULO FOCO PARA O BRA;ÇO CRESCER
AULA 2 – 29/10/24: COSTAS LARGAS E BÍCEPS GRANDE
NESSA AULA VOCÊ APRENDERÁ A PRINCIPAL TÉCNICA PARA TER O FAMOSO SHAPE EM “V” COM A TÉCNICA MAIS AVANÇADA DA HIPERTROFIA E AINDA TEREMOS O PASSO A PASSO PARA TER BÍCEPS GRANDE E MARCADO
AULA 3 – 30/10/24: GENÉTICA DAS PERNAS FINAS NUNCA MAIS
COM ESSA AULA VOCÊ O QUE REALMENTE IMPORTA PARA AUMENTAR AS COXAS E NUNCA MAIS PASSAR PERRENGUE COM A GENÉTICA DAS PERNAS FINAS
AULA 4 – 31/10/24: OMBROS LARGOS E DEFINIDOS
ACERTAR NO ESTRESSE MUSCULAR NOS OMBROS É FUNDAMENTAL PARA TER UM SHAPE MAIS LARGO E COM ESSA AULA VOCE APRENDERÁ AS PRINCIPAIS TÉCNICAS E ESTÍMULOS PARA TER OMBROS DE CEBOLA E DEFINIDO
AULA 5 – 01/11/24: BARRIGA CHAPADA E SEM GORDURA
ESTRATÉGIAS VALIDADAS PARA TE AJUDAR A ELIMINAR A GORDURA NA BARRIGA E CONQUISTAR UM SHAPE MAIS DEFINIDO
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Na Fórmula Da Hipertrofia

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2 pós graduações: Biomecânica da atividade física e movimento humano e Medicina esportiva.
Trabalho há 14 anos com mais de 3 mil homens que buscam a hipertrofia definitiva e estão cansados de ficar perdidos com tanta informação na internet que não ajudam a aprender as melhores técnicas e sistemas de treinos adequados para vencer idade, genética e biotipo
21:00 – 22:00
28 de outubro A 01 DE novembro, 2024
E SE EM UM ÚNICa semana VOCe FINALMENTE descobrisse A FÓRMULA DA HIPERTROFIA PARA CONSTRUIR O MELHOR SHAPE DA SUA VIDA?
JUNTE SE AO RAFA MENEGOCCI ENQUANTO ELE TE APRESENTA O PASSO A PASSO DO NOVO CONCEITO DA HIPERTROFIA QUE VAI TE AJUDAR A CONSTRUIR O MELHOR SHAPE DA VIDA
SEM NUNCA MAIS FICAR PERDIDO SEM SABER O QUE FAZER NA ACADEMIA
SEM NUNCA MAIS FAZER FICHAS GENÉRICAS DE ACADEMIA QUE NÃO TE AJUDAM A GANHAR MASSA MUSCULAR
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